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Receitas Saudáveis

12.03.14

Vitamina de mamão e morango

Vitamina de mamão e morango

Ingredientes

    • ½ mamão papaia
    • 15 morangos
    • 1 copo (200 ml) de leite desnatado
    • 2 col. (sopa) de açúcar refinado

Modo de preparo

Lave bem os morangos, coloque-os no liquidificador juntamente com os outros ingredientes e bata por 2 minutos. Beba gelado.

2 copos

105 kcal

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Classificação: Poucas calorias, pouca gordura, boa fonte de carboidrato, boa fonte de proteína.

Fonte Laís Andebrhan, personal diet funcional.

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